『 e-Tax  』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月16日(木)

『 e-Tax  』

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【昨日&今日のできごと】

 イータックス(国税電子申告・納税システム)を使って確定申告を初めて5年目になります。
 昨日、まとめていた資料を入力し、約1時間で確定申告が終わりました~~(*^ワ^*)

 以前は、山のような領収書を何日も整理し、税理士さんに送り、何度も打ち合わせをし、
 高い顧問料を支払って確定申告をしていたのが、まるでウソのようです。

「e-Tax」の長所は、
 
 キチッと入力さえすれば、すぐに自動計算で申告書類を作成してくれますし、
 記載内容を電子申請で送信することにより、領収書などの添付書類を提出しないで済むので、凄く~楽です。
 また、還付申告の場合、通常の申告書を提出した場合よりも税金が還付されるまでの期間が約3週間(通常6週間)早くなります。


 短所としては、
 毎月、収入、項目別の経費や医療費を整理しまとめておかなければいけないことと、利用前のパソコンでの事前セットアップが、
 結構大変なことと、入力上でのトラブルを、ヘルプデスクや、よくある質問(Q&A)を見て、電子メールによる問い合わせをしても、
 なかなか返事が来ず、税務署や確定申告コールセンターに問い合わせても、パソコン操作はあまり得意でない職員が多いため、
 最終的には利用マニュアル等を手がかりに、自力で解決するしかないことです。(現在は、大分よくなって来ている様です)


 でも、一度セットアップしてしまえば、翌年から、本当に驚くほど簡単に確定申告が終わりますので、
 確定申告で、四苦八苦している~カラ友さん達~~特に、みた兄さん、世界さんは、
 是非~「e-Tax」チャレンジしてみて下さい~~(^^)ノ
 http://www.e-tax.nta.go.jp/



 ちなみに~今年は還付金~約70万円くらい戻る予定ですが~~
 集ろうと思ってるみなさん~~残念ながら、すぐに県&市町村税が50万円近く来ますので、
 ~殆んど行って来いですので~ゴメンナサイ~m(_ _)m ご馳走出来ませんの悪しからず~~~(笑)




























【記録グラフ】
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
34.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ(分) のグラフ
ヨガ
10分
ヨガ(分) のグラフ
万歩計
4822歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
120mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1662kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
キウイフルーツ(0.5人前) 26.5 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
トマトジュース(1人前) 22.8 kcal
ダノン ダノンビオ フルーツミックス(1人前) 74 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
白身魚の唐揚げ 甘酢あん(1人前) 127 kcal
じゃが芋とエビ団子の煮物(0.5人前) 160 kcal
ほうれん草とツナのお浸し(1人前) 27.4 kcal
大根と人参の和風サラダ(1人前) 29.4 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
あさりの味噌汁(1人前) 41.5 kcal
トクホの緑茶(1人前) --- kcal
15時
ほうじ茶(1人前) --- kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
清水食品株式会社(SSK) 枝豆(1人前) 91 kcal
白菜(キムチ)(1人前) 18.4 kcal
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
  ゆで玉子(2人前) 134 kcal
ハーブチキン(0.5人前) 17.4 kcal
バージンオリーブオイル(0.2人前) 7.2 kcal
えごま油(0.2人前) 1.3 kcal
オールフリー(1人前) --- kcal
21時
まぐろ納豆(1人前) 183 kcal
刺身コンニャク(1人前) 10 kcal
ヨコオ 酢みそ(0.5人前) 11.2 kcal
ノンアルコール梅酒(1人前) 156 kcal
  1662 kcal
食事レポートを見る
コメント
ふんわりタオルちゃん 2017/02/16 16:29
還付金すごいですね!うちは去年はマイナス5000円(笑)でした!今年は住宅減税がありましたが、主人は何かご馳走してくれる気配なしです(笑)。
 syunfamily 2017/02/16 16:43
支払ってる税金も多いですからねぇ~(^^;
ちゃんと申告しなければ、戻って来ませんし、黙っていたら、国に税金の無駄使いされてしまいますからね~(--;
おじまる子 2017/02/16 17:02
所得の多い方や自営業者の方には、私からも「e-Tax」お勧めします
(^^)ノ
私は哀れなサラリーマンの身、たまに医療費還付が生じる程度なので無用の長物ですけど(笑)
 syunfamily 2017/02/16 18:02
私の場合、自分の会社以外に3社から報酬を頂いてるので「e-Tax」じゃ~ないと申告が凄く大変です~(^^;
最初の年は、大変でしたが、前年のデーターを使いながら作成出来るので、今は本当に楽で助かっています~~♪
xAKIx 2017/02/16 23:05
私も今年は年末調整で前のカフェの給料も今の会社で合算やってもらえたので、楽々でしたけど、合算してもらえなかったら自力でやらなくてはいけない状態でした(;^_^A
E-Tax、楽なんですね。また転職することがもしあれば、使ってみます\(^O^)/
 syunfamily 2017/02/16 23:43
アキちゃんも去年は、2ケ所から収入があったんだね~。
「e-Tax」は、慣れると、すごく簡単で楽だよ~~♪
雲爺 2017/02/17 12:52
医療費も含めて、確定申告終わったけど、
一件医療費として申告しなければならない補聴器の領収書が出てきたけど、
来年の確定申告で含めて良いのか?それとも再度税務署への修正申告すべきなのかな?
 syunfamily 2017/02/17 14:23
基本、医療費控除の繰り越しはできませんので修正申告した方が良いと思いますよ~(^^。
https://allabout.co.jp/gm/gc/11889/
医療費の合計が10万円を越えていれば、全額還付されると思います~♪
雲爺 2017/02/17 14:54
了解です。

先ほど税務署に行ってきました。

年齢からして、補聴器の医療費控除は出来ないとのことです。
理由としては、事故等で耳が聞こえなくなった場合は控除対象となるのですが、
老眼でのメガネの購入にかかる費用は医療費じゃないと同じ解釈だそうです。

頑張って自転車で行ったのに、がっかりでした。
 
 syunfamily 2017/02/17 15:32
お疲れ様でした~(--;
事故や病気で、診断書が出ないと駄目なんですね~~勉強になりました~m(_ _)m
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