no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月03日（金）

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打ち上げにゲストとして参加し、最後にいきなり挨拶の指名を受ける。
来週も再来週もあと3回はある。4月に入ってもまだ続くかも？

今月に入って予想していたが歩数急増！
足裏の痛みがほとんど気にならなくなった・・ということは歩き不足だけだったのか？
座ってばかりいたのでお尻のストレッチが出来ていなかったのかも？
【記録グラフ】
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
143mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
16191歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
みど☆り 2017/03/04 07:46 
ちょっと油断したすきにまたどっか行っちゃってたのねΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
1人に慣れちゃいけないよ！
来週酒の陣だよ〜
 .taka 2017/03/04 12:01 
人間死ぬときゃ一人だし、好きなように生きるんだぁ〜
なんてね・・・
毎週送別会というか・・入っています。
10日は三重、11日は滋賀で・・・おまけに17日も！ここに来て人気者？
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