no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月05日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
納豆屋 納豆（1人前） 90 kcal
かぶの塩漬け昆布（1人前） 16.6 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
20時
サークルK サンクス やきいも（1人前） 127 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ（1人前） 185 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 68.9 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
井村屋 あずき（1人前） 149 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1745 kcal
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