平日のこんな時間なのに多かった【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月14日（火）

平日のこんな時間なのに多かった
< 休みの日は、こうし... 　｜　黒酢ではなく、黒紫... >
平日のこんな時間なのに多かった 画像1
朝のパジャマ着 52.6kg

体重減少しなかった理由は分かっている。
本日は朝からスッキリ ^ - ^

＊＊＊＊＊＊＊＊

徒歩帰宅は、遠回りしてカフェへ行く。

レンコンチップと自家製ドレッシングが美味しかった。
イタリア行った時を思い出した。
酢とオリーブオイルと塩だけのシンプルな味と一緒。

それから、
パンは周りがカリッとして
チーズがどろどろ。
糸引きまくってた。クルクルしながら食べました。


水前寺公園の近くだったので
帰りは高級住宅街を通っての歩き。

ついつい、人様の家をガン見してしまう。


そんな帰宅後の体重は、洋服着で
52.6㎏


そして
夜の体重～！！　やったね！

＊＊＊＊＊＊＊＊

1日中マスク生活をしていると
喘息の薬を飲まずとも(。-`ω-)good!　なことに気付く。


マスクを箱買いする！！
【記録グラフ】
体重（夜）
51.8kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
16時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
9106歩
EX歩数（歩） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
0
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
9913歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
taka_ 2017/03/16 06:41 
＞レンコンチップと自家製ドレッシングが美味しかった。
美味しそうだしヘルシーです！
確実に減らしてますね(´∀｀)
 じむのぺ 2017/03/16 10:27 
恐らく、この時期が一番体重減少しやすいかと。
ここ近年の傾向ですが、数年前の一番減ってたのもこの3月頃でしたので
1年のうちに1度リセットすることを心掛けようと思ってます。頑張ります！(。-`ω-)
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