黒酢ではなく、黒紫米酢だった【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月15日（水）

黒酢ではなく、黒紫米酢だった
< 平日のこんな時間な... 　｜　廃車になりました >
朝のパジャマ着 51.8kg


昨日食べた「レンコンチップス」が忘れられず^ ^
家にあるレンコンをスライスして、オリーブオイルをまぶし
オーブントースターにクッキングシートを敷き
カリカリに焼いてみた！

仕上げに、焼き塩を軽くふる。

キャベツ千切りとレタス&ベーコンに↑チップスを乗せる。

前回ウォーキングで貰った黒紫米酢で
イタリアンドレッシングを作りまして
夕食は、山盛りサラダメインの食事になった。

写真を撮れば良かったよー。

黒紫米酢は、どんより黒赤味がかってて
初めて使ったけど、ドレッシングに最適ですなー。
【記録グラフ】
最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2017/03/16 06:45 
痩せ期到来ですか？ははは〜
私は連日ほとんど立ちっぱなしで1.8万歩です〜(´д｀)
炭水化物がないと体が持ちません、昼夜と白飯食べてます。
 じむのぺ 2017/03/16 10:30 
歩数が、完全に戻りましたね！それにしてもよく歩いてらっしゃる！！
エネルギーとなるのが、やはり炭水化物なんですよね。
脳も正常に動きますもんねー(; ･`д･´)
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