no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月12日（水）

no title
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09:09 164/83<72>・・・起床が体操の時間を過ぎてから。完全に寝過ごした。
09:10 162/83<65>
09:18 162/83<72>
10:51 152/75<73>・・・朝食後、２，３電話をし、ストレッチをした後の値がなお高い。
昨夜、風呂後のストレッチを忘れた。一昨日のＰＣ"Windows10" 転換以降は、"Internetnet Explolor" で開かないと、従来の作業がし難くい。とくに株の「トレードパワー」を開かないと使えない。実に面倒になって来た。理解すれば "Windows10" の利用は便利になる予感はするが。　
11:57 123/59<66>
14:34 124/65<65>
21:13 140/72<75>
今日は、血圧が少し異常！
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