no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月15日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
敷島製パン 阿蘇の牛乳クリームパン（1人前） 301 kcal
23時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
弁釜 蒸し鶏のサラダ（1人前） 244 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
ヤマシタアイスクリーム あずきバー（1人前） 105 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1622 kcal
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