火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月02日（火）

火曜日
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カップヌードル。(^^)
[lunch]
お任せ定食、700円。(^^)

[super]
なるみで、晩御飯。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2492歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（5人前） 716 kcal
12時
松屋 豚焼肉定食生野菜・ライス付（1人前） 709 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
17時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
  3499 kcal
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