肩が痛い。。。【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ミーシャ☆さんのトップページ>記録ノートを見る>肩が痛い。。。
17年05月15日（月）

肩が痛い。。。
< 母の日なので。。。 　｜　だらけた夜( ￣▽... >
肩が痛い。。。 画像1 肩が痛い。。。 画像2
一昨日から肩が痛いです。
これが五十肩ってやつか？と一瞬思いましたが右肩だけ。
特に重いものを持った覚えもないので、寝違えたようです。
しかし痛い。今日は痛み止めを飲んでしのぎました(TT)
お風呂上がりにバンテリンを、塗り塗り。
明日は良くなってるといいんですが。。。

【朝ごはん】
朝マック
エッグマックマフィン
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
洋食屋さんにて
オムライス コンソメスープ
サラダ 焼売×2個 コーヒー/ブラック
【間食】
紅茶 カフェオレ
【晩ごはん】
塩鯖 もやしと卵の甘酢あんかけ
ブロッコリーのごま和え
味噌汁/里芋・小ネギ 赤ワイン
【夜食】
ココアシフォンケーキ
ホイップクリーム
コーヒー/ブラック

【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
Eli！ 2017/05/16 02:36 
私も昨年の10月末から、ずっと右肩の付け根が痛いです。
フィジオにも行きましたが効果はなく・・・。
ミーシャ☆さんの肩の痛みは長引かないと良いですね。
 ミーシャ☆ 2017/05/16 08:23 
早く治ってほしいです。。。
小雑把 2017/05/16 04:32 
50肩ならば、鉄アレーや石等、5kg位の物を手に持ちぶら下げて、直径20cm～30cmの円を地面に対して平行に描く様に回す動きを、１日10回位回してみてください。テレビで見て、私はすぐに治りましたよ。
 ミーシャ☆ 2017/05/16 08:27 
動かせない訳ではないのですが、着替えやリュックを背負うときにズキッときて不快です。
早く治ってほしい～
,kyu@ 2017/05/16 18:14 
肩辛いですよね
痛みは心が萎えます
早く良くなりますように
 ミーシャ☆ 2017/05/16 18:20 
ほんとですよね┐(´д｀)┌
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE