万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(128)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月16日（火）

万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(128)
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ちらし丼
【間食】
なし
【晩ごはん】
なし
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/05/16 11:02 
海外への短期渡航4日目。毎日夕食 and/or 昼食で会食あるが、毎日の運動と、こちらでは夕食後の立ち寄りと夜食がしにくい。そのおかげか？ 今朝までイエローラインをクリア。今日はランチ会食あるが、夕食は抑制しよう。明日、日本へ帰国。
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