すっかり冷え性になったようだ【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月29日（月）

すっかり冷え性になったようだ
< 約13km 　｜　雁〇山 >
寝起きパジャマ着 50kg

＊＊＊＊＊＊＊＊

仕事中に、また具合が悪くなってきた。
そういえば、一昨日も同じ時間帯にグルグル目が回ってた気がする・・・

「エアコンか！」

隣の席を見ると、
同じ歳の同僚はパタパタとあおいでいる。
ホットフラッシュか。
私は、寒くてたまらんというのに・・・(◎_◎;)

ひざ掛けとホカロンで対応するが
足先は、キンキンに冷えている。まずい。吐気まで伴ってきた。


本日の髪型は、横に1本三つ編みだ。
そうだ。
これを下せば、肩から腰まで
毛皮をしょった状態になるではないか。

(^▽^;)　復活。

このまま長い髪でいようと、ホンキで思いました。

＊＊＊＊＊＊＊＊

うずうずしている。

登る山も決めている。
最初は、ココだ・・・と。

ネットで山道を詳しく載せているのも見つけたし
駐車場もあった。
ただ、
同行者がいないので、お一人様で行くのである。

お一人様は、平気だが
戦える自信がない。

今更、合気道や護身術など間に合わんだろうし。
ベアーは出なくとも、猪突猛進型と遭遇するかもしれん。




んー　(=_=)
【記録グラフ】
体重（夜）
50kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
7827歩
EX歩数（歩） のグラフ
万歩計
8602歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2017/05/29 21:04 
金◯山は標高665ｍくらいなのでお手軽かと。阿蘇のた◯ら山は1095ｍ（標高差438ｍ）ですね。
市房山（1721ｍ）は高校卒業時に同級生と登りました。若かったから装備は何も持たず日帰りでさっさと登っちゃいました。
霧島の韓国岳（1700ｍ）は小学校の時に町内グループで走って登り、気分が悪くなってお弁当が食べられず・・ははは。
直近では2011年でした。676ｍなのに鎖場もあり、歳のせいも有って結構きつかったです〜(´Д｀)。
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20110911_2cq4.html
しかし、ケモノにはくれぐれもご注意を！
 じむのぺ 2017/05/30 05:46 
↑ めちゃ本格的登山じゃないですか。
あーもう・・・なんで帰っちゃうかなー(T ^ T)   ←すみません 言ってみただけ
私はたぶん、K峰山でもムリですね。小学生の時に、途中で倒れました。
takaさんが、いまココにいたら心強いのに・・・//_o\
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