約13km【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>じむのぺさんのトップページ>記録ノートを見る>約13km
17年05月28日（日）

約13km
< 気温の差が激しいせ... 　｜　すっかり冷え性にな... >
約13km 画像1 約13km 画像2 約13km 画像3
寝起きパジャマ着 50kg

朝食はしっかり食べた！

＊＊＊＊＊＊＊＊

今回のじぇいｒウォーは約13kmあるので
塩分チャージやら、キャラメルやら何かと口に入れながら歩く。
ぶっ倒れないようにね。
途中3回、水分補給の休憩所が設けてあって助かりました。

コースによって、ジモティが協力してくれてる所（お茶・お菓子・貝汁）と
な～んにもない所の差が激しいな。

花菖蒲は、二分咲きでした。写真2は、栄えてる場所。
歴史を感じさせるスポットが多いので
のんびり歩いて
8時半スタート　→　12時半ゴール

玉naラーメンは、クセがあるとFが言うのでお好み焼を食べる（写真1）

汗ばむ陽気だったせいか
途中でやっぱり気分が悪くなった。
お腹を触ると、ひんやり気持ちが良い（＝内臓冷やしとるがな！）
バックの中にホカロンミニがあったので関元にペタリと貼る。
何事もなかったかのように、復活した！！

やっぱり冷えって大敵(=_=)
【記録グラフ】
体重（夜）
50.6kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
17609歩
EX歩数（歩） のグラフ
万歩計
21391歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2017/05/28 19:13 
目標があるから歩いていても楽しいですね！
2万歩超えかぁ〜随分歩いてないなぁ。
 じむのぺ 2017/05/28 20:03 
意識して歩いてます！楽しいです(*^^)v

takaさんもこっちに居たら良かったのに！
団塊修ちゃん 2017/05/29 11:34 
昨日は汗ばむというより暑かったですね。

お好み焼きＶＳラーメン　
同行してたら泣き別れることになるところでした・・・
 じむのぺ 2017/05/29 20:02 
玉名のコースは、見れる場所が多いのでおススメです。来年行きましょう！(*^^)v
＞同行してたら泣き別れることに
Jウォークの時は、ラーメン店は行列ができます。諦めてお好み焼で手を打たれてたかも(*_*;
8時半受付開始で、その時間ちょうどの駅着だったのに318番目でした。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE