口笛か、確かにすぐできない。老化？？？

唇や頬の筋肉が衰えるそうです

自分も充分年寄りだけど、年寄り見てて嫌なのは、人をジロジロ見る事と、笑顔が無い人が多い事です。一緒にならない様に、注意したいです。皺なんかよりも、良い笑顔に気を付けましょう。

そうですね。
逆に生き生きとしてキラキラとした目をした
高齢のかたを見かけると嬉しくなります！

最近、声の張りや音量が落ちてると実感してます。
喉を鍛えたいなー！！

声も！！そうですね衰えますよね…

meguさんはまだまだ若いのに～
私も高齢者の健康教室に通っていますが、体操の時に言葉（パタカラ・パタカラ・・・etc)
も一緒に発しています。これは、高齢者用かなぁ。(>_<)

最近、顕著に若さが失われてくのを感じますよ…

①子供のプールの帽子をかぶる（頭の皮が引っ張られるから、時々やって
　形状記憶させる）
②寝ながらでいいから、唇の端(唇と皮膚の境）を指でつまむ(唇の周りを全部）
　口笛吹かなくても、唇の筋肉が刺激されて、魅力的な唇に（口もすぼみやすくなりますよ）
（③唇が自由に動くようになると、法令線も刺激されて、薄くなります❤）

お試しあれ

仕事して、
帰って疲れて寝るだけだと
１日ほとんど喋らないことも…
唇動かさないとね！！
今日は通院あとに親友とお喋りランチです♪