no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
日本ハムロースハム（1人前）	36	kcal
オリジン東秀ねぎま（1人前）	62	kcal
井村屋きんつば（1人前）	129	kcal
クッキー（1人前）	168	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
オリジン弁当だいこんおろし（1人前）	10	kcal
エクス・アン・アルル天然酵母アップルスウィートポテト（1人前）	444	kcal
21時
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
クッキー（1人前）	168	kcal
みそ汁（1人前）	89.8	kcal
ホタテの刺身（1人前）	77.6	kcal
oto まぐろ　60ｇ（1人前）	75	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
井村屋あずきバー（1人前）	98	kcal
蕪村庵塩名月（1人前）	56	kcal
和食さと抹茶アイス（1人前）	280	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
	2125	kcal
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