万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(201)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月28日（金）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(201)
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【朝ごはん】
ミルククリームフランスパン、かりんとう
【昼ごはん】
バナナ、スムージー
【間食】
なし
【晩ごはん】
ヨーグルトドリンク
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/07/28 05:24 
海外渡航＆暴飲暴食前のレベルへ。今日も踏ん張って、レベル維持。明日から週末の遠征ゴルフに備えたい。
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