no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月31日（月）

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07:46 132/70<62>・・・07:43 132、07:44 126/68、08:18 130/69、08:50=124/65・・・変動幅が大きい。
13:55 120/66<70>
21:59 119/67<74>
夕べは就寝が１時過ぎになった。その上、寝つきが悪く、夢をよく見て、熟睡できていない。扇風機を使って、クーラーの冷気を受けても蒸し暑く、トイレの回数も多い。
今朝は７時半過ぎに起きる。寝間着のまま食事の準備。幸子は汗びっしょりになって帰って来る。８時２０分に食べ始め、統計を観ながら４０分までにてべ終る。後片付けもせず、薬も飲まず、先ずラジオ体操。終わると身体が軽くなる。ただ汗を搔き、洗面を何度もしないと落ち着かない。早々にクーラーを入れＰＣの前に座り、ほっと一息つく。
光正の帰省（１３―１７日）の件、ＭＰにも今朝のメールが入っていた。ＯＫ！の返信。但し、帰る１７日に医大付属病院の受診することを苦慮するよう伝えた。
昼からも蒸し暑い。クーラーで多少寒いが、蒸し暑さには勝てない。居眠りをしながらキーを叩く習慣もそろそろ変えたい。株価高値で操作するのとそうでない状況下でチェックするのとでは、気分は雲泥の差。今日は前者の状況。・・・昼食後、眠気に耐えて、前引けで売った銘柄を後場早々に買い戻し。後は、チェックする気せず。
一眠りして目が覚めたら、３時を過ぎていた。
暑い台所で昼寝をしていた幸子が、４時過ぎ、お八つを持って居間に入って来てくれた。一緒に食べる。今日は一日クーラーの元で過ごすことになるだろう。
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