no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月01日（火）

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目が覚めたら８時１５分。朝食準備は幸子が済ませていた。早々トイレ洗面、洗面布団を上げて朝食。食べ終えることなく体操。終わってリンゴと薬。一息つくまでもなく掃除に掛かる。蒸し暑い。全室完了１０時半。汗びっしょり。シャワーを浴び、浴槽を簡単に掃除して一息つく。クーラーを入れて株チェック。前引け直前。芳しくない。
眠くなり横になる。気が付いたら０時１５分。体操をやり損じた。幸子の声で昼食。大雨になったが、２０分程で止む。晴れたり曇ったりで、依然として大雨予報は続く。
昼食のああと仕舞いをして、幸子は台所で横になって居眠り中。寒さには意外に弱く、クーラーを掛けた居間で昼寝をしたことが無い。健康状態が良いためか。
夕方、また大雨。午後の雨とは違う。強く、北側から網戸から振り込むのを幸子が気付き、雨戸を急いで閉めた。戸の和紙が雨で濡れていた。
夕食を済ませ、後片付けを終え、風呂に入った。扇風機は必要なし。今夜は扇風機が不要かも知れないが、寝室は未だ熱気を感じる。
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