0813　ちょっと捨てる。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月13日（日）

0813　ちょっと捨てる。
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【朝ごはん】 スムージー
【昼ごはん】 フランスパン、ソーセージウインナ、ハム、キュウリ、レタス、さつま揚げ、アイスティー
【間食】 煎餅、干し納豆、エッグタルト、シュガーバターの木、アイスロイヤルミルクティ
【晩ごはん】 ごはん、塩唐揚げ、餃子残り、レタス、さつま揚げ、秋刀魚旨煮、味噌汁(大根、ワカメ、卵)、漬け物などなど
【夜食】 桃

【今日の感想】










撮り溜まったVTRをせっせと見つつ、ちょっと捨、捨、捨。
思う様には捨てられない分野なので、ほぼ整理だけ。

探偵ナイトスクープを見て泣く。
エエ番組や～。
マンガも読んで泣く。
く～～～～、エエハナシや～。
【記録グラフ】
体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
TK66 2017/08/14 07:20 
ナイトスクープは録画してかかさず観ています。ていうか、あの番組がないと生きていけません‼
 yukatroll 2017/08/17 08:40 
TKさんちは朝日放送のある県ですよね？
確か。。。

わたしの夢はナイトスクープと生活笑百科の番組観覧です。
かなえますっ！
(^.^)/ｷｯﾊﾟﾘ！
ぴぃずま 2017/08/14 11:42 
⬆ 私も～(^o^)v
 yukatroll 2017/08/17 08:42 
秘書の衣里佳さんもにんべんにつちふたつの仲間です。
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