0812 昼も夜も【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月12日(土)

0812 昼も夜も

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【朝ごはん】 スムージー
【昼ごはん】 ごはん、豚キムチ(豚肉、玉ねぎ、ゴーヤ、キムチ)、味噌汁(豆腐)、漬け物
【間食】 ポカリ、ロイヤルミルクティ
【晩ごはん】 麻婆豆腐、塩唐揚げ、餃子、旨辛麺
【夜食】 ブルーベリープリン

【今日の感想】










昼も夜も食べ過ぎました。

ブクオ◎で探してもいた本も見つかったし。

◎◎◎













【記録グラフ】
体重
58kg
体重(kg) のグラフ
   
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