死屍累累（ししるいるい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月13日（水）

死屍累累（ししるいるい）
< 四書五経（ししょご... 　｜　四神相応（しじんそ... >
「多くの死体が重なりあっているむごたらしいさま」

代休取り予定通りアルチンボルド展を観に上野まで出かける。
入って直ぐに自分の顔をアルチンボルド風の顔にして一緒に撮影できるコーナーがあり、試してみる。
面白い企画！
常設展もグルっと観て周りお昼を我慢してそのまま吉祥寺へ。
念願のいせやで昼からビール、焼き鳥、、、至福。
国分寺でお茶、買い物して帰宅。
仕事関連の連絡もなく良い一日だった。

【記録グラフ】
世界遺産勉強
154分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		朝活
31分
朝活（分） のグラフ
体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
35回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
0.5回
食器洗い（回） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
5100m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
29℃
気温（℃） のグラフ
ウエスト
77.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8059歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
12回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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