万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(261)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月26日（火）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(261)
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【朝ごはん】
メロンパン、サンドイッチ、とんこつスープ
【昼ごはん】
野菜ジュース
【間食】
なし
【晩ごはん】
ビール、日本酒４合、刺身×２、酢の物、焼き魚
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/09/26 07:42 
体重は実質的に横ばい。やはり、立ち寄り・つまみ無ければ、飲み食いしても出来るんだ。
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