夜中に【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月27日（水）

夜中に
< 同じ料理を3日食べ... 　｜　no title >
昨夜は、
夕食後にウトウトしたもんで
早々に布団に横になったら
夜中、目が覚めた(1時頃)

そこから今度は眠れん（ーー；）

連勤中だし、風邪だか喘息だが・・・が、あるし
寝よう寝ようと思うとますます目が醒める不思議。


こういう時にまた

くよくよ考えるのだな。


母を思い出して、泣いてしまいそうだ。



睡眠導入剤を割って（1/4）飲む。(3時過ぎ)
　　　　　　↑　これでも効くからOK


朝、起きたが なんとなく怠く
このまま休みそうになったσ(^_^;)



ちゃんとお弁当作って、行ってきたけども！(`・ω・´)
【記録グラフ】
最後に食べた時間
20時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
7100歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
万歩計
8007歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2017/09/28 23:25 
なかなか絵筆を取る気にもなりませんか?
そういう時はポチッとしましょう!
 じむのぺ 2017/09/29 07:34 
ストレス買いに若干走ってる傾向にありますσ(^_^;)
絵は止まっちゃいましたねー。
ウォークの絵日記は今日から休みに入ったのでぼちぼち描こうかな・・・
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