komokomoさん
最新の記録ノート
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17年09月30日(土)
死中求活(しちゅうきゅうかつ) |
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「死ぬ覚悟で難関を切り抜ける。絶体絶命の窮地でも生き延びる方法を考える意」 類:死中求生(しちゅうきゅうせい)
◾️テニス 相手に低い球を打った時は後ろに下がらず前で取る。高い球を打ってしまった場合は後ろに下がる。 先週と同じこと!! 徹底! サーブ時のラケットは縦に出して顔を過ぎたあたりから手首を返して打つ(スマッシュにも有効)。 調子に乗り過ぎて左足の股関節の筋を痛めてしまう、奥さんにアイシングしてもらう。 ちょうど今日整骨院に行って教えてもらったらしい。気をつけねば、、当分ジョギングも控えた方が良いか?? せっかく走り始めたのに残念。
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