no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月01日（日）

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no title 画像1
先週7日間のEx値＝38.1、平均消費カロリー＝2316kcal


仕事のことで気が晴れないので、幾度か迷ったが画材関係をポチッとした。
そんなに高くない極細筆を穂先の長さが違うモノ２種買ってみた。
あとはスペアのスケッチブックとグレーのペン２種。


昨夜カミさんから玄関横の金木犀の香りがしてきたね！
と言われ慌てて外に出てみたら確かに小さな花が咲いていた。
でも…鼻を近づけても余り匂わない　╯-╰)/
Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ　鼻まで老化したか！


カミさんが招待券に当選したので二人で行って来ました。
結構笑えました。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1994kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.4
EX値（） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
5965歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
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