no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月07日（土）

no title
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体重がいい感じで下がって来た。
カレーを食べたのに・・・である。ご飯の量が少ないからか？

今朝は8時半を待って粗大ゴミを捨てて来た。
先日来の断捨離で少しはスッキリした！
それに何よりも気分がスッキリした！
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2476kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
7.1
EX値（） のグラフ
 		休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
9964歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2017/10/07 19:33 
我が家も大型粗大ごみが大量にあります。
スッキリ片付くと、気分もスッキリしますね(`・ω・´)
 taka_ 2017/10/07 19:47 
ここ数ヶ月間の課題が終了した感じです。
明日は字の運動会（家の裏が小学校のグラウンド）をサボって伊吹山に登って来ます！
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