肉ダイエット9日目…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>肉ダイエット9日目…↓
17年10月23日(月)

肉ダイエット9日目…↓

< 肉ダイエット8日目...  | 肉ダイエット10日... >
【朝ごはん】
276.5kcal
【昼ごはん】
444kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約10分 約0.7km 消費42.9kcal 993歩
==========================
 良し分かった!
国民の多くは晋ちゃんと共に地獄の果てまで行くつもりなんですね!
なら行くところまで行きましょう!
でも、後悔しても悔やんでも遅いのですよ…
台風の中での選挙…
これからの日本の行く末を暗示しているようですわ…
 ちなみに今日記を書いている時間が6時47分で台風のど真ん中です!
外は風が強いものの、雨は降っていません…
これから台風が向かう、北関東から東北の地域に被害が無い事を
祈ります…
しかし、なんで日本国民は世襲議員が好きなんだろうね…(--;
もうそういうのやめたら??
もう自分たちで、変なのを選んでおいて後で文句を言ってる…ホント頭悪いと思うわ(怒)
==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費して
あげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
==========================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
106mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
721kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
さつま揚げ(2人前) 111 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.6人前) 7.2 kcal
オムレツ(エリンギ、ベーコン、チーズ入り)(0.4人前) 91.8 kcal
ウインナー(0.8人前) 51.4 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) --- kcal
12時
日本製粉 レンジでかんたんスパゲッティ(1人前) 298 kcal
はごろもフーズ さばの塩レモンソース(1人前) 146 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
  721 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2017/10/23 09:57
風雨強かったですね。
安倍ちゃんが先か
オイラが先か?
どちらが先に
息絶えるかだ。

 みたお 2017/10/23 10:26
中佐!
 中佐はまだまだ頑張ってもらわないとです!!
間違いなく晋ちゃんに逝ってもらいましょう!!
kotoneko 2017/10/23 12:00
戦争反対!! モリカケ問題キッチリ カタ付けろ!!
かき回し役の 緑のたぬきは “都議” リコール起きてるらしいね~
晋ちゃんもリコールされないかなぁ~(-"-)? 人材不足か・・・orz
 みたお 2017/10/23 12:12
>晋ちゃんもリコールされないかなぁ~(-"-)
全くもってその通り!!!
それでもアホ国民は与党を選ぶんだから仕方ないですわ…
もう地獄に向かって進むしか手立てはないですよ…(--;
打ち水 2017/10/23 13:44
本当に、信頼できる人が今議員でいないのでしょうか。
この人ならという人教えてください。
 みたお 2017/10/23 17:30
そうです。
難しいです。
誰も信頼出来ないので仕方なく与党という流れだと思います。
でも、それでは何も変わらないし、今では危険な方向に舵を取っているのも事実!
まず、新しい革新的な人が出て来た時我々が、政権与党に踊らされて
独裁的とか危険思想とか言わない事です。
まずやらせてみないと!
今はやらせる前に危険思想だとか売国奴とか独裁的とか言って排除したがる
その風潮がある限り「この人なら」という人は出てこないと思いますよ…
ふんわりタオルちゃん 2017/10/23 15:07
最近、福島のお米を買ってます(*´▽`*)
私は私でやれることやります♪
 みたお 2017/10/23 17:32
東北のものをたくさん買ってあげてくださいね~
ワシは来年から籍を移しますよ~
税金を故郷に収めるのです(^^)
syunfamily 2017/10/23 15:34
>国民の多くは晋ちゃんと共に地獄の果てまで行くつもりなんですね!
晋ちゃん、まずは憲法改正で自衛隊を軍隊にし徴兵制度復活、軍備費増強の為増税し国民生活をどん底にし
独裁政治をするために憲兵制度を復活しますよ~~(--;
 みたお 2017/10/23 20:36
ま、晋ちゃん政権のうちにどこまでやるのか分からないけど
きっかけを作ろうとしてるのは間違いないですわ…
今の与党が憲法改正することで、危険な方向に持って行けるように
しようとしてる、というか持って行ける道筋を作ったのは確かで
後の政権が軍事に傾いたとしたら「我々はそんな目的で改正したわけではない」と
逃げ口上を叩くに決まっているし…
あ~…もう、そんな人物が出て来ない事を祈るしか無いですわ…
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする