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17年10月23日(月)
肉ダイエット9日目…↓ |
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【朝ごはん】 276.5kcal 【昼ごはん】 444kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約10分 約0.7km 消費42.9kcal 993歩 ========================== 良し分かった! 国民の多くは晋ちゃんと共に地獄の果てまで行くつもりなんですね! なら行くところまで行きましょう! でも、後悔しても悔やんでも遅いのですよ… 台風の中での選挙… これからの日本の行く末を暗示しているようですわ… ちなみに今日記を書いている時間が6時47分で台風のど真ん中です! 外は風が強いものの、雨は降っていません… これから台風が向かう、北関東から東北の地域に被害が無い事を 祈ります… しかし、なんで日本国民は世襲議員が好きなんだろうね…(--; もうそういうのやめたら?? もう自分たちで、変なのを選んでおいて後で文句を言ってる…ホント頭悪いと思うわ(怒) ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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