no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月08日（水）

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05:59 164/85<75>===06:03(138/80), 07:14(174/95), 07:15(161/83), 07:16(164/85), 07:20(165/90)＝朝食。
幸子の会のバス旅行。中央公民館8時半に集合故、8時少し前に車を出す。小雨模様。8時40分帰宅。　　　　　　　　　　体操に間に合った。
====10:58(152/84<81>)
12:23 135/71<75>====測定後、昼食の準備。
====13:31(149/85), 13:33(143/76),====食事終了。この後、降圧剤1錠服用！
====14:43(134/77<81>), 15:08(132/73<78>)====この間ピアノ==16:55(134/74<79>)====安定？
====17:00(125/69<76>), 18:39(139/76<75>)====降圧剤服用後、安定したように思える。幸子は、
　　　　　　　　　　6時頃帰宅した。　
21:22 124/68<81>====風呂から出て約30分後。
====22:15(130/71<82>)
　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　

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