halibmさん
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17年11月13日（月）
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07:59 164/84<69>====07:30(166/90),07:31(166/87),07:58(60/59)朝食前==08:51(163),10:53(133/77)
====掃除（09:20~10:40）
====11:23~11:45==散歩：歩数3,269、距離2.4km＝＝光陽中学校を時計回りに歩いた。
12:15 127/77<80>====12:24(128/74)；直後昼食==14:24(145/82),14:57(149/78),15:05(126/74)⇒急に
頭がもやもやする。寒くなりヒーターを入れる。（昼食後、PCの前で居眠りしたかも！）
20:45 107/60<78>====低い。==22:14(131/71)
散歩の後は気分が良い。歩行時は腰の痛みを意識しない。PCの前で座って居る時の方が意識する。今日の株価三日連続ダウン。先週末の東洋チタニューム大引け買いは大失敗だった。今日は前場、後場のチェックせず。
昨夕、和泉さんから貰ったイワナを夕食に焼いて食べた。鮭のような強い香りもなく、臭みもないので食べ易い。
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