no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月18日(土)

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08:27 162/87<75>====08:27(162/87)===掃除(東側のみ)===10:20(115/70),11:00(122/69)
12:21 112/62<65>====10数分眠り、正午の体操直後測定。なお眠い。==13:20(144/83)⇐WCで気張った直後==13:25(129/71),
==2時前から昼寝。3時半前に起きる==16:37(129/71),17:15(137/65),
21:19 136/74<73>====

予報通り雨。「五四工会」に集えない。寂しいが、出席者に万が一にも面倒は掛けられない。昨夜、中島、岩下両君に電話した。会の席は奈良の『四季亭』、11時半集合。世話役の一人に祭り上げられての欠席は辛い。今11時12分。全てを準備してくれる中島君は既に到着しているだろう。中島君に電話を入れた。中島君に皆さんによろしく伝言を頼み、一人松岡君に代わってもらい挨拶。他は省略・・・。
今日は、未だ身体に異常を感じない。ただ眠気があるのみ・・・昼食(1時)前後も眠気はとれず。
昼食後、1時40分から眠る~~~幸子の声で起きた。3時20分過ぎ。コーヒーを入れて呉れた。約1時間45分の睡眠は昼寝とは言えない。
「五四工会」も解散時。MPを手に取った直後、コールサイン。中島君から。「無事終了し、今帰宅した。」との事。3時に終了した模様。昼寝をして、大川君を始め他の諸君には電話出来ず仕舞いに終わった。来年もやりたいとの皆の意見だが、奈良は遠く、京都にしようとの意見が出ていると言う。中島君にまた世話役を頼まれたと嬉しそうにぼやいていた。
夕食を終えて片付けに入る前、富永さんから電話。ご機嫌伺でよく電話を下さる。長電話になった。お互いに持病と歳の話。富永さんも高血圧に悩んだ時期があったが、降圧剤の服用で安定しているとの事。元々コレステロール値が高く、病院に掛かって来た理由でもあるらしい。此方の状況を克明に話し、訊いて下さった結論は、薬の飲み過ぎの注意と余り神経質にならない事の二点を忠告して下さった。
現実に疑問に思い、反省もしている現状を、的確掴んでに意見下さった。
来年度分の「公的年金等の受給者の扶養親族等申告書」の書面訂正要求書面を受けた。明後日修正して書面を再提出する必要あり。

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