2017/11/21【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月21日（火）

2017/11/21
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ここのところ、縄跳びできてなかったので、
やりたい。

体調と、ジムでできる場所と時間の都合がうまくつかないから
仕方なかったとはいえ、サボりすぎ…


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夜明け前の、夜から朝になっていく空の色は色々あるけど、
今朝の空と同じ色のウエアを見たことがある。

勝手に、そのデザインした人はやっぱり朝走る人なのかなあ、と。
でなけりゃ、ウエアにあのグラデーション使うセンスがわからない。

【記録グラフ】
縄跳び
30分
縄跳び（分） のグラフ
 		クロストレーナー
60分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		ジョギング
9.5km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
16km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
12.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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