喘息【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月27日（月）

喘息
< 紅葉のウォーキング... 　｜　相手がいるような独... >
昨日（ウォーク）の余韻もあり、今朝の目覚めはメチャメチャ良かった！

張り切ってお弁当も作って、職場へ行ったが
なんとなく気付いてはいたんですよ・・・


仕事開始から、喘息の発作MAXである　(-_-;)

仕事が仕事なもんで、しゃべれないと仕事にならん。

咳き込むし、痰がからんで言葉が詰まる・出ない。

始まって1時間で、撃沈した。
せめてお弁当の時間までは・・・　と、思ってたんだけどな。
「早退する」と伝えた時の上司の顔よ。
「近くの病院で吸入してみたら」と、言われたがそういう問題ではない。←相当焦ってたなあはは。
（というか、朝から薬もすべて服用済である）

この場所が原因なのだ。←フロアが掃除してないと　てき面分かる。


案の定、建物から1歩出ると咳が出ない。

確かに(気管支が）敏感になってるなぁ　とは思ってたんだけど。


電車通りの銀杏を楽しみながら、歩いて帰りましたよ。



因みに、家に帰っても若干
妙な咳が出るもので、昼寝して安静にしてた。
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
0分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
0
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
52kg
体重（夜）（kg） のグラフ
最後に食べた時間
21時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
7687歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
3
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
万歩計
8760歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2017/11/28 10:02 
在宅勤務が出来たらいいのに・・・技術的には可能な筈なんだけどσ(´ρ` )
電話回線がパンクするかな？
 じむのぺ 2017/11/29 17:42 
いやいや・・・。
在宅勤務なんてしちゃったら、完璧な引籠りになる自信があります・・・(-_-;)
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