2018/01/03【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>鈴輪さんのトップページ>記録ノートを見る>2018/01/03
18年01月03日（水）

2018/01/03
< 2018/01/0... 　｜　2018/01/0... >
今年の目標。

とりあえず、２月から２か月限定で体脂肪率１桁実行。

知り合いの元ボディビルの女性に言われた。
「女性の１桁は健康面ではよくないからね」

わかっちゃいるけど、できそうな目標って、現在その位だから。

イントラさんになれば、と言う人もいるけど、
イントラさんは技術的に無理以前に、
人に教えたいのかと言えば、自分できっちり動きたいタイプだから、
違うと思うし。

クロスフィットが最近気にはなってるけど、
（私がみた動画が平均か知らないけど）あそこまで重量上げれないし、
出来ない種目もあるし。

ま、それを目標にしてもいいのだけど、
１年の目標というより、２・３年の長期計画だと思うし。


自分の好きなことをしていて、そういう環境にあれるのを感謝しているけれど、
それはそれでうまく深められない。

贅沢な迷いだとは思うが、
ま、それも含めて私の人生なんだろう。

【記録グラフ】
ボクササイズ
60分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		自転車
16km
自転車（km） のグラフ
 		縄跳び
20分
縄跳び（分） のグラフ
クロストレーナー
60分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		エアロビクス
30分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ジョギング
9.5km
ジョギング（km） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE