2018/01/17（水）【ぷりぷりぷりんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぷりぷりぷりんさんのトップページ>記録ノートを見る>2018/01/17（水）
18年01月17日（水）

2018/01/17（水）
< 2018/01/1... 　｜　2018/01/1... >
【朝】 はちみつYo、キウイ1個、バナナ1本、白湯、バターロール2個、炒め煮、パイン、金時豆、みそ汁

【昼】 サンドウィッチ、大根サラダ、ポタージュ、パイン

【間食】 コーヒー2杯、ミレービスケット、クランチチョコ、プリッツ、

【夕】 なし

【サプリ】 ビフィズス菌１本、ゼリー１本

【記録グラフ】
歩数グラフ
3314歩
歩数グラフ（歩） のグラフ
 		起床時間
4.45時間
起床時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
28分
ウォーキング（分） のグラフ
就寝時刻
3.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
34秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
227点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
525点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
40秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
25秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
ブロックポン！ゲーム
480点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
はちみつ（0.4人前） 25.9 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
5時
MEGMILK ナチュレ恵megumi 500ml（0.3人前） 18.9 kcal
8時
山崎製パン バターロール [袋] 6個（2人前） 188 kcal
炒め煮（1人前） 76.1 kcal
マルヤナギ 金時豆（1人前） 52.8 kcal
みそ汁（1人前） 55.2 kcal
パイナップル（1人前） 25.5 kcal
12時
だいこんサラダ（1人前） 115 kcal
トップバリュー ポタージュ（1人前） 81 kcal
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
13時
パイナップル（缶詰）（1人前） 40.3 kcal
16時
セイワ食品 コーヒークランチチョコ（4人前） 104 kcal
オリムピア製菓 抹茶クランチチョコ（2人前） 60 kcal
グリコ プリッツサラダ（0.5人前） 178 kcal
19時
野村 ミレービスケット　コーヒー風味（1人前） 569 kcal
21時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
  2095 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE