no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月17日（水）

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07:33 157/83<78>====起床7時==07:34(155/76<71>),10:02(135/77<76>),
12:30 138/77<76>====昼食前測定16:34(126/67<74>),17:33(134/76<70>),
21:06 123/67<69>====22:49(141/78<69>),

今日は雨天。「文考総会」の為、幸子を中央公民館まで車で送る。往復約４５分（12km）。昼は、12時丁度に迎えに行く。
中央公民館迄約２０分強と分かった。
昼食後、又昨日のパターンで２時半過ぎまで食卓の前で居眠り。３時半のお八つ時を済ませて、席を離れた。４時半便通。
気分良好。日興証券から税務関係書類が届いた。確定申告の準備は概ね整った。後はマイナンバーカード使用可否確認！
今日は気温が高い。今週は高い気温で推移するらしい。寒暖の差が大きいと体調に響く。
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