徒歩帰宅【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月29日（月）

徒歩帰宅
< 12時間 　｜　パサパサの新人さん >
AさんとFと徒歩帰宅。

私とAさん・Fの別れ道で、
Fは「ここから電車に乗る」と言ったが
（私と）信号待ちしてる数秒で、気が変わったらしく
「もうちょっと歩く。恐らく（ご主人が）途中で拾ってくれる時間だ」と、言い出した。


Fの顔が丸くなってたので
それはとてもイイね！！　と、別れる。


今の季節は、カラダもぽかぽかして
歩くのにちょうどいいから
せっせと歩いた方が絶対いい(。-`ω-)



の割りに、
体重が全然減らんけど、ま。いっか！
【記録グラフ】
最後に食べた時間
20時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
7948歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		体重（夜）
53kg
体重（夜）（kg） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
8996歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
taka/ 2018/01/30 12:51 
ＦちゃんはＫぐん方面でしょうか？
歩くのは勿論健康にイイのですが体重は減った試しがありません(´д｀)
減らすには食を抑えるのが一番でしょうね。それとも今から筋肉増やしますか・・・σ(´ρ` )
 じむのぺ 2018/01/30 17:30 
Fの帰宅方面はそちらです。あれを毎日徒歩帰宅したらさぞや良いかと思うんだけど。

痩せるには、年齢的なモノもあるんでしょうね。歩くスピードと距離+仰る食事ですねー。
私は歩いてないとたぶん もっと太ってます。
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