no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年02月08日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
16955歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヤマザキ 小麦の実り（1人前） 151 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
富永貿易 メープルシロップ（1人前） 52 kcal
フランソワ ミニメロン（1人前） 190 kcal
8時
瓶ビール（大）（0.3人前） 75.6 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
カレーうどん（1人前） 332 kcal
さつまあげ（0.3人前） 16.7 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.3人前） 21.4 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
18時
山﨑製パン ビーフカレーまん（1人前） 194 kcal
20時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚肉じゃが（0.3人前） 147 kcal
白身魚フライ（1人前） 279 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.2人前） 14.2 kcal
21時
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 58.4 kcal
  2286 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE