2/11【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月11日（日）

2/11
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オリンピック
【記録グラフ】
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
1875歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
107mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
スパゲティ（3人前） 229 kcal
カレー（0.3人前） 292 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
アサヒビール アサヒ 旬果搾り 沖縄パッション＆シークァーサー [カン] 350ml（0.7人前） 130 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
イチゴ（3人前） 15.3 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  1670 kcal
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