母の財布を当て込んで、日東で爆買い！！【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月17日（土）

母の財布を当て込んで、日東で爆買い！！
< 本当に大丈夫？？？... 　｜　ウォーキングの日 >
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】カップラーメン
【晩ごはん】350×3、焼酎1、鴨鍋、そば、刺身
【今日の感想】いつものことだが、母と買い物。妹も合流。で、スーパー日東で母の財布で「爆買い」！！！なんて、奴だ！といわれるかもしれないが、それはちょっと違うのです。
母の晩御飯は基本的に毎日私が作るのです。つまり、その材料代としても充てているのです。で、今夜からは、垣生の母の姉がやってくるので、二人分作る必要があるのでございます。
めちゃくちゃなように見えて、一応、親孝行している・・・・つもりであります。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
32.9g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
821kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2496kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
47
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
6505歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
147mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1571kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
6時
パスタ（1人前） 378 kcal
12時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ミニ 38g（1人前） 172 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
しょうゆちゃんこ（1人前） 329 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
  2354 kcal
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