水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月28日（水）

水曜日
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2月もおしまい。
早いねぇ。
[Wednsday]


【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		万歩計
23511歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（3人前） --- kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 150 kcal
12時
セブンイレブン 「すみれ」監修　味噌ラーメン（1人前） 624 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（4人前） 573 kcal
  1679 kcal
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