火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月27日（火）

火曜日
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暖かくなりました。
人事面談、通院診断書受領提出。
【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
35006歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーヒー（3人前） --- kcal
7時
サンドイッチ（1.2人前） 398 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
18時
おでん（1人前） 307 kcal
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（3人前） 798 kcal
  2997 kcal
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