『　高い目薬！？　』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月25日（日）

『　高い目薬！？　』
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【今日のできごと】

　急に温かくなりましたね～～いよいよ～春本番です。
　各地で桜が満開で、昨日、今日は、お花見に行かれるかたも多いと思いますが、
　こちらは、桜の開花まで、あと１週間はかかりそうです。

　昨日は、冬タイヤと夏タイヤの交換をしました。
　大型ワゴン車なので、タイヤサイズが２３５/５０Ｒ１８＆アルミホイールだ、
　１本２０キロ以上あり～合計８０キロを５階から駐車場まで、ある意味筋トレでした～（＾＾；

　結構汗だくになったので、早めにお風呂で湯船にゆっくり浸かりゆっくり～夕飯を食べながら
　久しぶりにＤＶＤ映画三昧をしました。

　トム・クルーズ主演の『バリー・シール/アメリカをはめた男』から始まり

　http://www.youtube.com/watch?v=a0JPpuPC33k

　７時間かけて～新作リリース３本を鑑賞しました。

　珍しく夜更かし～寝ようとしたら目がゴロゴロ～～するので、この頃使っている疲労による視覚機能の低下を防ぐため、
　ビタミンＡと、瞳細胞に活力を与え、活性化するタウリンを配合した「Ｖロートアクティブプレミアム」をさして寝ました。

　http://www.youtube.com/watch?v=CtWPuZJkjTk

　今までは、５００円以下で、乾燥やかゆみを防いだり、清涼感を得る目的で目薬を購入していましたが、加齢と仕事柄で、、
　目を酷使しする為、高額（１６２０円）ですが、疲れ目やかすみ目に効果抜群の、この目薬を使っています。

　今朝、起きると目の疲れもとれ～快適に目覚めることが出来ました～～（＾＾。

　近年のスマホ普及やＰＣ使用時間増加で、疲れ目や老眼に悩む人の為に、少しお高いですが１０００円以上する
　高価格帯の目薬が売れている様です。

　みなさんは、どんな目薬を使っていますか～～（＾＾。




　
　
　
　
【記録グラフ】
最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
39.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
20分
ヨガ（分） のグラフ
 		万歩計
3598歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
113mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
90回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
トマトジュース（0.3人前） 6.8 kcal
ダノン ダノン　フルーツセレクション　ストロベリーヨーグルト（1人前） 61 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ 鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前） 33 kcal
11時
キリンビバレッジ カフェオレ（1人前） 79.8 kcal
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（1人前） 200 kcal
ＤＨＣ クリームシチュー（1人前） 161 kcal
14時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
トクホの緑茶（1人前） --- kcal
19時
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
清水食品株式会社（SSK） 枝豆（1人前） 91 kcal
オールフリー（1人前） --- kcal
20時
しゃぶしゃぶ（0.5人前） 199 kcal
ちゃんこ鍋（0.5人前） 242 kcal
しじみのつまみ（1人前） 10.2 kcal
茎ワカメ（2人前） 9 kcal
ノンアルコール梅酒（1人前） 156 kcal
21時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
  1877 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2018/03/25 14:45 
私は疲れ目より、涙目なので、外からの刺激をブロックする効果のある「マィティアEYETECT」を愛用しています。
 syunfamily 2018/03/25 15:10 
涙目も辛そうですね～（＾＾；
「マィティアEYETECT」は、外からの刺激をブロックする効果があるんですね～。
打ち水 2018/03/25 15:39 
目は大切です、お金はってもよいものを点眼したいですね。
 syunfamily 2018/03/25 16:44 
はい。
本当に、その通りですね。
毎晩「Ｖロートアクティブプレミアム」を点眼してから、
目のトラブルないですよ～～（＾＾。
おつまみ 2018/03/25 16:33 
こんにちは☆
私の目薬は2個で340円（税込）の安いやつです。
目頭や目の周りのツボ押しを続けたら、疲れ目はだいぶ良くなり、
今は目薬は目にゴミが入ったときか、気分転換のために使うくらいです。
高い目薬も、興味はありますね～♪
 syunfamily 2018/03/25 16:46 
＞目頭や目の周りのツボ押しを続けたら、疲れ目はだいぶ良くなり、
イイですね～（＾＾。
昔は私もツボ押ししていましたが、この頃してないのでします～。
xAKIx 2018/03/25 18:12 
目薬は使わないですね～。最近仕事でPCする時間も少ないですし、
目の健康的には良い環境になったんでしょうねー＾＾
 syunfamily 2018/03/25 20:29 
さすが～アキちゃん～（＾＾。
目薬～使わないのは凄いね～～♪
♪おんぷ♪ 2018/03/25 20:26 
私は、目薬の成分（添加物等）が気になるから、精製水を使っているけれど、
精製水は激安で、眼にも、美肌にも、一番効果があり、無害で、中学生の頃からずーっと愛用していますよ(*°∇^)
 syunfamily 2018/03/25 20:38 
流石ですね～（＾＾。
精製水～眼にも、美肌にも、良さそうですね～～♪
kotoneko 2018/03/25 23:52 
目薬はめったに使いませんが　アイボンを使う時に
コンタクトを外した時用の　Ｗビタミンの物を使ってます
買ったきっかけは　ミニサイズがそれしか売ってなかったので　＾＾；
（コンタクトはしていません）　ビタミン、疲れ目にも良さそう～
 syunfamily 2018/03/26 12:24 
私もアイボンや目フラッシュで朝と夕方、
目の洗浄、眼病予防をしていますよ～～（＾＾。
特に、帰宅後～目の汚れやホコリをしっかりと洗い流すと、スッキリしますね～～♪
milosilo21 2018/03/26 06:00 
私も「目薬」に　特別な拘りも無く　一番　安いので充分派です

幸運にも　未だに「老眼」に成っていないので　今の仕事も続いてる気がします
職種柄　例え「0.01」の数字の間違えでも　絶対に許されませんから・・
目薬　今は　花粉の時期なので　時々　目にさしてる程度です !!
 syunfamily 2018/03/26 12:27 
＞幸運にも　未だに「老眼」に成っていないので　今の仕事も続いてる気がします
イイですね～♪
私も「老眼」は、あまり進行していませんが、乱視なので、目が疲れます～（＾＾；
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