2018/04/06【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月06日（金）

2018/04/06
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朝起きたら、肩に痛み。

あ～。

今日は先に整体だ。



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体調いいときと、悪いときの落差が辛い。

体調もそうだけど、自分でも訳のわからない不調があったときに、
いつもの元気さから理解されずに、仕事の手抜いてると思われたり、、、

してるうちに、本当に外の仕事に行けなくなった。

精神的・肉体的な線引きが難しいし、
先輩に誤解されても仕方ないぐらい元気だしね（ふだんは）


って、運動できない状態になると、昔思い出すのが、辛い。


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接骨院にいくも、　いつもの接骨院が閉店。

近くの接骨院に行ったら、整体で、また移動。

次の一軒。
金曜日やってると看板出てるし、シャッター開いてたのに、
「先生が研修で今日はお休み」って、、、紛らわしい。

けっきょく、１駅分遠くまで行って、やっと施術。


ふだんならなんてことない距離なのに、
肩が痛いってだけで疲れたらしく、昨日も普段より寝れたのに、今日も昼寝。

睡眠時間も、落差ありすぎ。
【記録グラフ】
自転車
12km
自転車（km） のグラフ
 		   
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