2018/04/08【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】
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18年04月08日(日)
2018/04/08
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肩の方は、テーピングすればイケそうな気がしてきた。
それでも直接負荷のかかるものはパスだけどね。
=====
http://www.msn.com/ja-jp/lifestyle/food/%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%91%E3...
スイーツバイキングは数あれど、心動かされたのは久々。
いつもはめんどくさいからと足は伸ばさないけど、、、、
まだ時間があるから、悩もう。
【記録グラフ】
ボクササイズ
60分
エアロビクス
30分
クロストレーナー
60分
踏み台昇降
90分
ジョギング
19km
自転車
16km
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