no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
こしあん（1人前） 31 kcal
ブルボン トリュフ（1人前） 43 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
ちりめん山椒（1人前） 35.3 kcal
山崎製パン 抹茶と小豆のマフィン（1人前） 374 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
20時
みかん（1人前） 25.3 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
うなぎの蒲焼（1人前） 506 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1845 kcal
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