no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月04日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ときわ食品 納豆　小粒（1人前） 80 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
22時
タワーべーカリー しっとりポイップあんぱん（1人前） 297 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
三つ葉（1人前） 0.18 kcal
井村屋 ようかん　煉（1人前） 161 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
はるまき（1人前） 223 kcal
  1643 kcal
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