日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月06日（日）

日曜日
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午後から曇って雨みたい。
[Sunday]
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【記録グラフ】
万歩計
23911歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
煎茶（3人前） 7.2 kcal
8時
卵サンド（1人前） 379 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（3人前） 430 kcal
12時
酢豚（1人前） 632 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
17時
セブンイレブン こんにゃく（1人前） 13 kcal
  2316 kcal
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