牛乳をチンして、そのカップをネスプレッソの注ぎ口に置き、ドリップ。 我が家のかみさんは、そうやってます。冷めにくいらしい。 牛乳飲まないね。
やはり、皆さんそんな風に摂ってらっしゃるんですね。 チーズは好きなのでつい食べ過ぎてしまうし、、、 ヨーグルトはつい忘れてしまうし、、、(笑笑笑)
そうなんですよね~ ☆ カラダは或る意味 正直で いつも 寝坊ばかりしてたカラダが 今では毎日「早起き」で~ 実は 今朝も 4時ちょっと前に 目が覚めてから もう起きてます !! ☆ 良いのか悪いのか~~ 「牛乳」と言うか ヨーグルトなどの乳製品 ☆ カルシュウム摂取も考え ぜひ摂っていきたいですね~
早いですね~♪ 私も前は起きたついでにって活動始めてましたが、今は、、、^^;。 睡眠も牛乳も習慣にしないとダメですね。 続けたいと思います♪♪
コーヒーメーカーって使ったこと ありますか?コーヒーメーカーで淹れたら 美味しそうですよね♪
以前は挽いた豆を使っていましたが、 今は家で挽いてコーヒーを淹れています。 コーヒーメーカーもあるのですが、一杯ずつドリップする時間を愉しみにしています。 こだわるほどじゃないけどね。 (笑笑)