no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ときわ食品 納豆　小粒（1人前） 80 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
聖護院 八つ橋（1人前） 59.3 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
山崎製パン 金時豆パン（1人前） 354 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
21時
最中（1人前） 114 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
イトーヨーカドー かぼちゃ煮（1人前） 143 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
和食さと 抹茶アイス（1人前） 280 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
  2306 kcal
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