腸活飲料【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月31日（木）

腸活飲料
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職場にヤクルトさんが来るので腸活アイテムをミルミルに変えてみました。
ヤクルトは小腸に効いて、ミルミルは大腸に効くのでW飲みが最強！という話ですが。
効果があるならやってみようかな。。。
ダンナはR-1一筋のようです。

【朝ごはん】
もち麦ご飯 納豆 味噌汁/茄子・小ねぎ サラダ ミルミル コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
もち麦ご飯 混ぜ込みわかめ/青菜 人参のきんぴら 焼き茄子 蒸しささみ ウインナー さつま芋巾着 プチトマト
【間食】
牛乳 紅茶 m&m'sチョコレート
【晩ごはん】
豚肉の生姜焼き 胡瓜 プチトマト キムチ奴 青梗菜とじゃが芋のスープ 赤ワイン

【記録グラフ】
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2018/06/02 03:26 
驚いた事に「ヤクルト」　こちらのスーパーでも　普通に売ってますね~
えぇ~　「大腸」「小腸」に効く種類が違うと・・
テレビ番組でも　「それぞれ菌が違うから　色々　試した方が良い !!」と　言ってましたね~

今回も　3食とも「完璧 !!」素晴らしい ☆
 ミーシャ☆ 2018/06/02 07:17 
混ぜて一本にしてくれればいいのにね(ー_ー;)
タオルちゃん 2018/06/02 05:01 
外販先にもヤクルトさんいらっしゃいます(*^-^)
珈琲たいむを買ったことあります♪
 ミーシャ☆ 2018/06/02 07:18 
へー、珈琲たいむってヤクルトなんですね！
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