みたおさん
最新の記録ノート
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18年06月06日(水)
チーズリゾット…→ |
< 降圧剤が切れた…↑
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【朝ごはん】 414.3kcal 【昼ごはん】 495.2kcal 【晩ごはん】 441.1kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約59分 約4.2km 消費228.2kcal 5974歩 ========================== 昨日はチーズリゾットを作りました~♪ って書くとシャレオツな感じですが…実は… 昨日の夜、飲みながらご飯を炊こうとやっていて… 4合米を入れて…水を3合にしてしまった… 炊き上がったらご飯がバリバリ…硬い…(--; で、思い出したんですわ…水加減間違えた…_| ̄|○ ガクッ 飲みながら処理方法を考えて、とりあえず水を足して柔らかくしよう… やってる途中で、どうせならピラフにしよう! あ…具剤がない…って考えてたら粉チーズとピザチーズがあるなぁ… で、ジャーマンポテトの素を買ってあったので、調味料にして チーズを足して、煮込んでチーズリゾットにしました~♪ 結構、美味かったです~、ちょいスパイスが利きすぎてはいましたが(^^; あるもので何とかするワシの真骨頂が発揮されたか! って、良い方向にもって行って話を締めよう…(^^;; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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